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經(jīng)常獻血可以提高造血功能：自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生反饋作用，促使骨髓儲備的成熟細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成。經(jīng)常按規(guī)定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛幕盍Α?/span>

適量獻血有益于長壽：按規(guī)定適量獻血，可以促進人體新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果。

適量獻血不會引起貧血：貧血是指人體因紅細(xì)胞生成減少、大量破壞或大量丟失，造成血紅蛋白低于正常范圍下限的一種疾病。獻血只是血液的暫時少量減少，很快就會恢復(fù)正常，不影響人體血液再生功能。

獻血可以預(yù)防心腦血管疾病：有研究結(jié)果顯示，血液中過剩的鐵和銅都會起到加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化正是導(dǎo)致心臟病的重要因素。而適量獻血可以使血液中的含鐵量大為降低。所以，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性），竟有意想不到的預(yù)防心臟病的作用。