作者:生命時報 來源:生命時報 發(fā)布時間:2013-08-15 21:55 點擊率:2075 字體大。骸大 中 小 】
據(jù)英國《每日郵報》8月6日報道,《美國預防醫(yī)學雜志》刊登英國一項新研究發(fā)現(xiàn),每天步行上班可將糖尿病風險降低40%。
倫敦帝國理工學院和倫敦大學學院科學家利用2009~2011年的一項涉及2萬名英國人的調(diào)查數(shù)據(jù),研究了上班方式對健康的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn),自己開車、開摩托車或乘坐出租車上班的人群肥胖癥發(fā)病率為19%,步行上班和騎自行車上班的人群肥胖癥發(fā)病率分別為15%和13%。每天騎自行車、散步或乘坐公交車上班的人發(fā)生體重超標的危險明顯較低。步行上班的人比開車上班的人患糖尿病的危險降低40%,高血壓危險降低17%。騎自行車上班的人患糖尿病的危險是開車上班者的50%。
新研究負責人安東尼·拉弗蒂博士表示,新研究結(jié)果表明,步行、騎自行車或乘公交上班可增加身體運動量,降低肥胖癥、糖尿病和高血壓等疾病危險,有益身體健康。上班少開車有助于降低心臟病等嚴重疾病的發(fā)病危險。