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　　健康人按有關(guān)規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體是不會(huì)有任何影響的，目前也沒(méi)有見(jiàn)到獻(xiàn)血會(huì)引起肥胖或消瘦的報(bào)道。獻(xiàn)血后，人體的造血系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)加速造血，失去的水分和無(wú)機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì)，1-2天內(nèi)就能得到補(bǔ)充。

　　但是，因?yàn)閷?duì)血液生理知識(shí)的缺乏，人們一直認(rèn)為獻(xiàn)血會(huì)傷元?dú)猓�因此，有的人在獻(xiàn)血后長(zhǎng)時(shí)間休假，吃大量的雞、鴨、魚(yú)、肉大補(bǔ)，如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng)，會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，身體會(huì)因熱量過(guò)剩而發(fā)胖，因此，人們把肥胖的原因歸結(jié)為獻(xiàn)血。

　　獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。只要獻(xiàn)血后不刻意的大補(bǔ)特補(bǔ)，不停止正常的工作和鍛煉，則不會(huì)導(dǎo)致人體肥胖。